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Découvrez les bienfaits du Pilates et de la Marche Nordique pour améliorer votre condition physique, lien social et qualité de vie.

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Nos Activités

Nous proposons deux activités principales pour maintenir une bonne condition physique et favoriser le lien social.

Cours de Pilates
Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et gagnez en souplesse grâce à notre programme de Pilates adapté à tous les niveaux, du débutant au confirmé.
Woman doing pilates exercise on a mat in a bright room.

Bénéfices clés :

  • Amélioration de la posture et de l'alignement corporel
  • Augmentation de la force, de la souplesse et de la mobilité
  • Réduction du stress et amélioration de la concentration
  • Prévention des blessures et rééducation
Marche Nordique
Profitez du plein air tout en tonifiant votre corps. La marche nordique est une activité complète qui sollicite 80% des muscles du corps.
Group of people doing nordic walking in a park.

Bénéfices clés :

  • Amélioration de la condition cardiovasculaire
  • Renforcement musculaire complet du corps
  • Activité sociale et conviviale en plein air
  • Faible impact sur les articulations

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À Propos de Nous

Notre mission est de promouvoir la pratique du Pilates et de la marche nordique comme activités de loisir pour maintenir une excellente condition physique. Nous nous engageons à informer sur les multiples bienfaits de l'activité physique, tels que l'amélioration de la santé, le renforcement du lien social et l'augmentation de la qualité de vie.

Informations sur l'Association

  • Adresse

    350 RUE DE LA MAIRIE, 01170 CESSY

  • SIREN

    798 366 951

  • SIRET (siège)

    798 366 951 00019

  • Numéro de TVA

    FR48798366951

  • Inscription au RNA

    Inscrit le 13/12/2011

  • Identifiant RNA

    W013000765

Nos Dirigeants

  • Crochet Alain

    Président

  • Qarbal Christine

    Trésorier

  • Prouvost Marie

    Secrétaire général

  • Handschin Marie-Thérèse

    Chargé de mission

  • Bourrin Isabelle

    Responsable des formations

  • Dalmas Agnes

    Chargé de mission

Questions Fréquentes

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