Le pilates enseigne par Isabelle vient renforcer les muscles profonds tout en douceur, dans le respect de la physiologie du corps. Il apprend au pratiquant à mieux connaître son schéma corporel et à tonifier sa posture évitant ainsi les douleurs du quotidien. Isabelle adapte les exercices en fonction des problèmes physiques rencontrés par les élèves. Je conseille souvent le pilates à mes patients dans un but préventif et réeducatif car une musculature saine et des articulations souples permettent un bon maintien du corps et évitent les blocages à répétition.

J’ai 76 ans. Au cours de ma longue vie, j’ai pratiqué la bio-énergie, le zen pendant quelques années, la relaxation ; je me targuais d’avoir une bonne conscience corporelle. Mais à présent je souffre d’arthrose et de déformations, des opérations n’y ont pas toujours bien suppléé : voilà que j’ai du mal à reconnaître mon corps, ses raideurs, ses maladresses et ses douleurs aussi. Avec le travail avec Isabelle, je me réapproprie mon corps, je lui redonne des mouvement qui s’enrayaient, j’en prends soin en respectant ses limites. Je reprends confiance en mes capacités. Merci, Isabelle.

C'est la première fois que j'assiste à ce cours, je le trouve très intéressant, presque individuel. Professeur attentif à nos attentes. Merci

Bonjour , j’ai rencontré Isabelle au tout début ... du Pilates pour les personnes ayant eu un cancer. Elle a un accompagnement personnalisé très fin... elle s’adapte à chacun selon sa pathologie. Ces séances de Pilates très ciblées sont pour moi un confort... après une séance, je me sens bien. Comme libérée... merci Isabelle de ton écoute. Bonne continuation.

Des cours de Pilates sur mesure qui prennent en compte les fragilités du corps et permettent de récupérer tout en douceur mais également en profondeur. J’ai découvert les séances de Pilates d’Isabelle à la suite d’une fracture de la clavicule et grâce à ce travail, je retrouve une bonne mobilité. Excellente connaissance de l’anatomie, exercices progressifs et bien adaptés, disponibilité et gentillesse : des séances Pilates à conseiller, sans restriction !

Je suis traité pour une tumeur cérébrale depuis le mois de septembre 2018, après une opération et la rééducation qui a suivi dans le cadre des HUG, je me suis inscrit a leur programme Activité physique et cancer animée 2 fois par semaine par une équipe de Physio. Après avoir terminé le premier cycle de 12 semaine et retrouvé un bonne condition physique, j'ai rejoins le cours de Pilates Sport Santé proposé par Isabelle. Outre, le gain de temps de transport, J'habite Gex, j'ai découvert les plaisirs du Pilates et l'absolu nécessité de travailler ma souplesse, Isabelle a adapté les propositions d'exercice à mes particularités, les séances me font beaucoup de bien et même si je ne travaille pas autant que je le devrais à la maison ses propositions d'exercices sont excellentes. Je suis pour l'instant le seul homme inscrit à ce programme et c'est dommage, nous avons si peu d'occasion de travailler dans le sens proposé. Venez nous rejoindre!!